vitamines et compléments alimentaires

Les vitamines sont des substances organiques (fournies par les plantes et les animaux ) , les minéraux sont des éléments inorganiques qui viennent de la terre , le sol et l'eau et sont absorbés par les plantes. Les gens absorbent les vitamines et minéraux de la nourriture qu'ils mangent. Les vitamines et les minéraux sont des nutriments dont notre corps a besoin pour grandir et se développer normalement .

role des vitamines et mineraux dans l’organisme

Les vitamines et les minéraux jouent un rôle très important dans le maintien de notre corps en santé . Pour exemple, la vitamine D aide le corps à absorber la quantité de calcium ( un minéral) dont il a besoin pour former des os solides . Une carence en vitamine D peut entraîner un ramollissement des os causé par l'incapacité de l'organisme à absorber le calcium minéral. Le corps ne peut pas produire le calcium , par conséquent, il doit être absorbé par les aliments ou les suppléments . D'autres minéraux comme le chrome, le cuivre , l'iode , le fer , le sélénium et le zinc sont appelés oligo-éléments , car nous avons seulement besoin d’une très petites quantités d'entre eux quotidiennement .

 

supplément alimentaires et bio disponibilite

Les suppléments doivent être absorbés par le corps et utilisés afin qu'ils soient bénéfiques. Comme nous vieillissons, notre système digestif peut devenir plus faible ce qui rend les suppléments plus difficile à digérer et à absorber et plus utile comme lors de , la ménopause. Nos poudres ne sont pas seulement faites avec la plus haute qualité d'ingrédients mais sont formulés pour être soluble dans l'eau. Pour cette raison, quand ils sont mélangés avec de l'eau, leur «Bio Disponibilité" est beaucoup plus supérieur. Cela se traduit par un processus de digestion beaucoup plus facile et beaucoup plus d'absorption.